Avanos Belediyesi tarafından bu yıl dördüncüsü düzenlenen Avanos Kızılırmak Kültür ve Sanat Günleri’nin yazar söyleşilerinin son konuğu Prof. Dr. Canan Karatay olacak Prof. Dr. Karatay, Avanos Kızılırmak 4. Kültür ve Sanat Günleri çerçevesinde düzenlenen ‘Sağlıklı...
Kalp krizinin nedeninin yağlar değil karbonhidratlar olduğunu iddia eden ‘Karatay Diyeti’nin yaratıcısı Prof. Dr. Karatay, “Çok yağlı yiyordu, kalp krizi geçirdi diyorlar. Kimse karbonhidratı suçlamıyor. Meyve suyu, kola, ekmek göbeği kalp krizi nedenidir” dedi....
Canan Karatay, diyetle ilgili yine ezberleri bozdu. 8-10 öğün değil, günde iki öğün. Yemek yerken de su içmeyin… İşte Karatay’dan sağlıklı beslenme tüyoları.. Türkiye’de diyet ve sağlıklı beslenme konusunda TABULARI YIKAN İç Hastalıkları ve...
Kalp ve iç hastalıkları uzmanı Prof.Dr. Canan Karatay kilo derdi olanlara daha önce duymadığınız ip uçları verdi. Karatay’a göre insanlar lahmacun ve paçayı gönül rahatlılığıyla tüketebilirler ama Karatay’ın bunun için bir şartı var… FOX TV’de...
Nurçin ve Okan Çağlar çifti Karatay Diyeti’yle tanıştıkları günü ‘Bir kitap okuduk hayatımız’ değişti diye anlatıyor. 50 kilo veren Okan Çağlar: Adeta içimden bir insan çıktı Nurçin ve Okan Çağlar çifti uzun yıllar iş hayatı gereği İstanbul’da yaşadıktan sonra...
Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay ile ikinci gün de söyleşimiz devam ediyor. Yıllarca insanların bazı besinler konusunda korkutulduğunu söyleyen Karatay; yumurta, kuruyemiş ve kilo kaybında en önemli hormon olan leptin’i anlattı. – İşin sırrı leptin’de mi?...
– Karatay Diyeti nedir? 17 yıl yurtdışında yaşadıktan sonra Türkiye’ye döndüm. İlk yaptığımız şey Türk ekmeğine, pidesine saldırmak oldu. Tabi eşimle birlikte şişmeye başladık, tansiyonlarımız yükseldi, kilo almaya başladık. Sonra ekmeği bıraktık ve rahatladık....
Karatay Diyeti’nin yaratıcısı Prof.Dr. Canan Efendigil Karatay, üç günlük bir program için geldiği Muğla’nın Datça ilçesinde sözleri kendisine ait olan, ‘Kavun karpuz yiye yiye’ türküsünü, Datça Sağlıklı Yaşam Korosu’yla seslendirdi...
Prof. Dr. Canan Karatay Karbonhidratlar hakkında oldukça ilginç açıklamalarda bulundu. Kalp Krizi (Enfarktüs) – Kalp krizinin belirtileri nelerdir? – Kalp krizi nasıl olur? – Kalp krizi geçirdiğimizden şüpheleniyorsak ne yapmalıyız? – Kalp...
Karatay Diyetinin uyulması gereken kuralları var…Yemek seçimi, hazırlama ve pişirmede şunlara dikkat edilmeli: • Yemekler, unlu terbiye yapılarak hazırlanmaz. • Düşük ısıda, uzun sürede pişirilmelidir. Ancak yağda soğan veya biber öldürme gibi yöntemler uygulanmamalı,...
