Prof. Dr. Canan Karatay kolesterol ilaçlarına karşı çıktı, diyetle ilgili tüm bilinenleri altüst etti. “Tereyağı ve kırmızı et yemezseniz zayıflayamazsınız” diyen Canan Karatay’ın diyetini 7 maddede özetledik 1- Lahmacun, kebap ve kuruyemişle zayıflamak mümkün...
Karatay Diyeti bir diyet listesinden öte bir sağlıklı ve mantıklı yeme alışkanlığıdır. Ekmek yemek yerine mantıklı ürünler yiyerek kendinizi yormadan kilo verebilirsiniz. Karatay Diyetinde Şeker ve Ekmek “Tatlı Zehirler” olarak anılır çünkü sizi en çok şişmanlatan...
Prof. Canan Efendigil Karatay’ın yeni kitabı raflarda. İşte hayatınızı kurtaracak 20 adım! Prof. Karatay, satış rekorları kıran Karatay Diyeti, Karatay Diyeti ile Yaşam Boyu Sağlık ve Karatay Mutfağı kitaplarıyla Türkiye’de bir ‘sağlıklı halk...
Prof. Dr. Canan Karatay, yapay tatlandırıcılara da dikkat çekiyor. Karatay, “Tatlandırıcı kullananlar zehirleniyor. Kullanılan tatlandırıcılar, sofra şekerinden 600 kat daha tatlı” uyarısında bulunuyor Karatay Menü İpuçları SABAH kahvaltısında ‘ceviz’i,...
Htv İç Yapımlar Direktörü Sibel Güneş Konuğu Canan Karatay İle Karatay Diyeti’ni Konuşuyor.. [youtube id=”uFfqnhwepK8″ width=”600″ height=”350″]
Canan Karatay uyardı: İftarda hızlı yemek yemeyin! ‘Karatay Diyeti’ ile tanınan Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay “Şekerli ve gazlı içeceklerle iftar açılmaz. İftarınızı su...
Kahvaltı (08.00-09.00) – İki adet yumurta (Suda haşlanarak rafadan ya da kayısı kıvamında hazırlanmış. Tereyağında peynirli omlet de yapılabilir.) – 8-10 adet tuzu alınmış yeşil ya da siyah zeytin – Bir avuç içi kadar beyaz peynir, 4-5 adet gün...
Geliştirdiği “Karatay Diyeti” ile tanınan Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, “Bir kutu kola içtiğimiz zaman ilk 10 dakikada 10 tatlı kaşığı şeker, kana geçer. Bu, vücudumuzun günlük...
