“Yağlar vücutta hastalıklara neden olan 20 çeşit hormon üretir. Bunlar, beyinde damar yolu tıkanması, gözlerde katarakt, kalp krizi, felç gibi birçok hastalığa neden olur.” “Patates kızartması, kola, pilav, makarna, enerji içecekleri, taze sıkılmış...
Prof. Dr. Canan Karatay, yapay tatlandırıcılara da dikkat çekiyor. Karatay, “Tatlandırıcı kullananlar zehirleniyor. Kullanılan tatlandırıcılar, sofra şekerinden 600 kat daha tatlı” uyarısında bulunuyor. Karatay Menü İpuçları SABAH kahvaltısında ‘ceviz’i, öğle...
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay beşinci kitabı “Karatay Diyeti’yle Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi”ni “Karatay’dan Türk halkını uyandırma servisi” sloganıyla bir et lokantasında tanıttı. Prof. Karatay, “En belli başlı tuzak,...
Bu konu Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay’ın kitaplarında ayrıntılarıyla işlenmiştir. Herkese öncelikle Karatay Diyeti kitaplarını okumalarını tavsiye ediyoruz. Biz burada kendimiz için hazırladığımız bir tabloyu paylaşacağız. YASAKLAR (Glisemik indeksi yüksek...
Yetişkinlerin yanı sıra bebekler için de tavsiyeler… Prof. Dr. Karatay yeni kitabında sağlıklı yaşam için 14 reçete açıkladı. Karatay anneleri, bebeklerini bebe bisküvileriyle değil evde hazırlanan doğal besinlerle beslemeleri konusunda uyardı. Prof. Dr. Canan Karatay...
