“Bal, alkol gibi karaciğeri yağlandırır, tamam şifadır ama eski ballar kalmadı. Şimdi bana yine kızacaklar ama Çin’den bal aroması ithal ediliyor” Prof. Dr. Canan Karatay, “Bal sıvı şekerdir” söyleminden dolayı kendisine tepki gösteren...
Gebelik öncesinde, gebelikte ve loğusalıkta yapmanız ve yapmamanız gerekenler! Prof. Canan Karatay bu kez anne baba adayları, hamileler ve yeni doğum yapmış anneler için koruyucu hekimlik sanatını konuşturdu! Onun önerileri, hamilelere hasta gözüyle bakan, sürekli...
Canan Karatay Güneşlenme İle İlgili Önerilerde Bulundu Prof. Dr. Canan Karatay güneşlenme ile ilgili açıklamalarda bulunarak yine gündeme oturdu. Güneşlenme ile ilgili yeni bilgiler veren Prof. Dr. Canan Karatay, verdiği bu bilgiler ile insanların şimdiye kadar...
‘İNSÜLİN VE ŞEKER YÜKSEKLİĞİ ESAS KANSERİN SEBEBİDİR’ Sigaranın kansere neden olan ispat edilmiş en önemli etken olduğunu ve bunun bilindiğini anlatan Karatay, ancak şekerin, vücuttaki ekmeğin ve işlenmiş bütün gıdaların, işlenmiş trans yağların kanser...
Canan Karatay’dan Gripten Koruyan Müthiş Tavsiyeler “Tereyağlı mercimekten ve Kelle paçadan vazgeçmeyin!” Hayatımızın hiçbir yerinde şekere yer vermemezi söyleyen Karatay, kelle paça çorbasına da övgüler yağdırıyor. Kışın kol gezdiği nezleye...
Canan Karatay’dan Bilinenlerin Aksine 12 Beslenme Tavsiyesi Zayıflamak ve sağlıklı beslenmek sürekli tartışılan konular arasında başı çekiyor. Kilo verdikten sonra tekrar verilen kiloları almamak ve günümüz şartlarında sağlıklı kalabilmek soruları da bunların ardından...
Beslenme üzerine hazırladığı kitapları ve adıyla anılan diyeti ile tanınan Prof. Dr. Canan Karatay, zeytinyağının en güçlü antibiyotik olduğunu belirterek, “Bu yüzden de her gün en az bir fincan zeytinyağı içilmelidir” dedi. Balıkesir’in Ayvalık ilçesinde Ayvalık...
Turp Yiyen Turp, Fıstık Yiyen Fıstık Gibi Olur Dedi Canan Karatay Hocamız Prof. Dr. Canan Karatay, yine faydalı bilgiler vermeye devam etti. Hastalıkların kaynağından bahseden Canan Karatay, şekere savaş açtı. Turp ve fındık fıstık konusunda olumlu açıklamalar yapan...
Sağlıklı yağ, protein ve karbonhidratlar serbest. Sabahları kuvvetli ve proteinli kahvaltı yapılması şart. Karatay 2 öğün öneriyor, günde 3 öğünden fazla yemek yenilmemeli, ara öğünler kalkmalı. Öğünler arasında en az 4-5 saat geçmesine dikkat edilmeli. Öğünler...
Sağlıklı olmak isteyenler hazır dondurma yemesin, şeker içerir, şeker yağlandırır, şeker toksiktir Genel olarak meyve zararlıdır, tehlikeli şeker (früktoz) içerir, içeriği alkolle aynıdır, ikisi de zehirdir, içerdiği 5 karbonlu yapısıyla vücutta sindirilemez ve...
